Widok

E-book zawiera praktyczne wskazówki jak zadbać o kręgosłup każdego dnia, a także ćwiczenia w formie wideo do samodzielnego wykonania. E-book szczególnie dla osób, które spędzają długie godziny przed komputerem, np.…

14.90

PLN

Zamów

Aktywny 55+ Zachowaj Sprawność Program przeznaczony szczególnie dla osób początkujących, które chcą zadbać o sprawność fizyczną i zachować radość życia. Program zawiera zestawy ćwiczeń, które wzmocnią całe ciało, poprawią rozciągnięcie…

47.00

PLN

Zamów

Mobility Samodzielny Masaż to program, który pomoże Ci skutecznie rozluźnić Twoje napięte mięśnie oraz poprawić mobilność stawów i mięśni poprzez rolowanie, uciskanie, masaż na przyborach typu roller do mobility i…

37.00

PLN

Zamów

12 Kroków do Lepszej Odporności w 4 Tygodnie to program, który poprowadzi Cię przez 12 kroków do poprawy Twojej odporności w znaczący sposób. W każdym tygodniu wprowadzasz 3 kroki dzięki…

47.00

PLN

Zamów

Zdrowszy Kręgosłup w 4 Tygodnie to program zawierający ćwiczenia o różnym charakterze (poranny rozruch, wzmacnianie, stretching, mobility) do samodzielnego wykonania w domowym zaciszu. Przez 4 tygodnie dzięki szczegółowemu harmonogramowi ćwiczeń…

47.00

PLN

Zamów

Bezpłatny program Stretching Biurowy w 10 minut Program zakłada zminimalizowanie skutków długiego przebywania w pozycji siedzącej poprzez proste ćwiczenia rozciągające, które jesteś w stanie wykonać w ubraniu służbowym bez konieczności…

Bezpłatny

Zamów

E-book powstał na podstawie moich  8-letnich doświadczeń zawodowych jako trener personalny. Zawarłem w nim treści, które przydadzą się każdemu kto chce zadbać o zdrowie i ciało. Dowiesz się z niego…

14.90

PLN

Zamów

POKONAJ ZBĘDNE KILOGRAMY NA ZAWSZE przestań w końcu przechodzić na dietę i zyskaj wymarzoną sylwetkę! Jeżeli... Ciągle szukasz idealnej diety, która odchudzi Cię raz na zawsze i za każdym razem…

147.00

PLN

197.00

PLN

Zamów