Aktywny 55+ Zachowaj Sprawność – Program Wideo

Aktywny 55+ Zachowaj Sprawność

Program przeznaczony szczególnie dla osób początkujących, które chcą zadbać o sprawność fizyczną i zachować radość życia. Program zawiera zestawy ćwiczeń, które wzmocnią całe ciało, poprawią rozciągnięcie stawów i mięśni, poprawią także nastrój oraz sen. Każdy zestaw trwa od 10 do 25 minut.  Dzięki regularnemu treningowi Twój układ ruchu będzie lepiej funkcjonować, poprawisz sprawność psycho-ruchową oraz zminimalizujesz dolegliwości bólowe pleców.

Zadaniem programu Aktywny 55+ Zachowaj Sprawność jest:

  • Poprowadzić Cię od A do Z na drodze do rozwoju sprawności fizycznej.
  • Zaktywizować całe Twoje ciało poprzez początkowo łatwe ćwiczenia, a z czasem coraz trudniejsze. Wszystko dopasowane do Twoich możliwości.
  • Porozciągać Twoje mięśnie i poprawić mobilność stawów.
  • Nauczyć Cię jak trenować w prosty sposób bez wydawania pieniędzy na siłownię.
  • Zachęcić do regularnych ćwiczeń, aby zachować sprawność do końca życia.

 

Kupując program Aktywny 55+ Zachowaj Sprawność otrzymujesz:

  • Dostęp do programu nieograniczony czasowo.
  • Dostęp do fachowej wiedzy jak rozpocząć treningi po dłuższym czasie.
  • Bezpłatne aktualizacje programu.
Zamówienie

47.00

PLN

Zamów