Stretching Biurowy w 10 Minut

Bezpłatny program Stretching Biurowy w 10 minut

Program zakłada zminimalizowanie skutków długiego przebywania w pozycji siedzącej poprzez proste ćwiczenia rozciągające, które jesteś w stanie wykonać w ubraniu służbowym bez konieczności przebierania się. Z powodzeniem możesz go wykorzystać podczas przerwy lunchowej w biurze, podczas home office czy przy długotrwałej jeździe samochodem.

Program Stretching Biurowy zawiera 5 różnych zestawów ćwiczeń, na każdy dzień tygodnia, które nie zajmą Ci więcej niż 10 minut.

 

 

 

 

 

 

Zamówienie

Bezpłatny

Zamów